Vad är kopplingen mellan Melatonin och diabetes?

June 3

Kompletterande melatonin används ofta utöver kroppens naturliga melatonin produktionen, vilket hjälper till att reglera normal sömn mönster, för att hjälpa en person sova. Kopplingen mellan melatonin och diabetes förekommer i vissa vetenskapliga litteraturen, vilket tyder på att kronisk användning av melatonin tillskott kan bidra till sjukdomen. Även om de exakta metaboliska vägar genom vilka melatonin bidrar till diabetes inte är helt klarlagd, är det känt att melatonin kan orsaka instabila blodsockernivåer. Läkare och komplettera specialister ofta tyder på att en person med diabetes undvika att använda melatonin regelbundet, eftersom det är mycket troligt att okontrollerbara blodsockernivåer kommer att ske på vakna.

Melatonin är ett naturligt hormon som utsöndras av en körtel i hjärnan under tider av mörker som gör att människor känner groggy och sömnig. Ofta kommer en person att använda melatonin tillskott för att hjälpa till att somna eller reglera en normal sömncykel. Vissa läkare kan föreslå användningen av melatonin tillskott för tillfällig användning av sömnlöshet, men avstår från att rekommendera den för långvarig användning. Detta beror ofta på att vissa studier som visar ett samband mellan kompletterande melatonin och diabetes, vilket gör det till ett farligt val för dem som redan lider av pre-diabetes eller diabetes.

De flesta studier om melatonin och diabetes titta på effekterna av melatonin tillskott på blodsockernivåer, som okontrollerbar blodsocker och ineffektiva insulin är båda kännetecken av sjukdomen. Majoriteten av studier om melatonin och blodsockernivåer undersöka individer med diabetes, men det finns vissa tecken på att blodsockernivåerna kan stiga hos friska individer, liksom. Det föreslås ofta att de med diabetes eller pre-diabetes övervaka deras blodsocker noggrant, och bara använda melatonin tillskott ibland för att undvika höga blodsockertoppar. Både melatonin och diabetes kräver fortfarande forskning för att bestämma effekterna på enskilda kroppstyper, och inte på befolkningen som helhet.

Friska individer, eller de som inte lider av någon form av diabetes, kan också hända att fasteblodsocker kan bli ganska högt på morgonen efter att ha tagit melatonin. De exakta metaboliska vägar på vilka detta sker är inte helt känd, men en viss gen har visat sig påverka detta beteende i kroppen när den reagerar med melatonin. Forskare hypotes att friska individer kan utveckla diabetes senare i livet med fortsatt användning av melatonin under en lång period, men ändå långtidsstudier har ännu inte slutförts. Sömnstörning specialister som har studerat melatonin och diabetes kan rekommendera att patienter använder mer naturliga sätt att öka melatonin produktionen, såsom att undvika för mycket artificiellt ljus under nattetid timmar.

  • En persons blodsocker varierar under dagen, vilket kan orsaka en potentiellt allvarligt tillstånd för diabetiker.
  • Melatonin, som förekommer naturligt i människokroppen, är ansvarig för att främja sömn.
  • Långvarig högt blodsocker kan orsaka synproblem hos diabetiker.
  • Melatonin är ett naturligt hormon som gör att människor känner groggy och sömnig.
  • Melatonin kosttillskott kan användas ibland för att förhindra högt blodtryck spikar.