Hur kan jag förhindra infektioner i urinblåsan?

March 19

Urinvägsinfektioner eller urinvägsinfektioner (UVI) är ganska vanligt, särskilt bland kvinnor. I de flesta fall är antibiotika krävs för att bota urinvägsinfektioner. De som lider av täta urinvägsinfektioner kan ha möjlighet att fokusera på förebyggande för att minska återfall.

Av största betydelse för att minska infektioner i urinblåsan är bra badrum hygien. Kvinnor bör aldrig torka anus och sedan torka slidan. Torka bör gå från framsidan till baksidan för att undvika kontaminering i slidan, och därmed blåsan med bakterier från anus. Lämplig handtvätt i 20 sekunder med varmt tvålvatten, efter att ha använt toaletten, kan också bidra till att minska urinvägsinfektioner samt andra sjukdomar.

Förekomst av urinvägsinfektioner kan också minskas genom sanitära sexuella vanor. Tvättning efter och före sexuell aktivitet kan vara till hjälp. Urinvägsinfektioner kan orsakas av närvaron av bakterier i och runt anus, som kan införas i slidan under samlag.

Dricka en lämplig mängd vatten dagligen, cirka sex till åtta glas, kan också bidra till att minska infektioner i urinblåsan. Man ska heller aldrig försöka skjuta upp urinera, eftersom det är en teori om att hålla urin i blåsan kan orsaka en snabbare spridning av bakterier. De flesta läkare rekommenderar kissar varje par timmar under dagen, även om det anses säkert att hålla urinen under sömnen.

Urinvägsinfektioner kan också minskas genom att bära bomull grenen, eller helst 100% bomull underkläder. Bomull underkläder andas, vilket gör potentiella grodden odling fukt att fly. Samt, om du bär maxi dynor dessa bör bytas regelbundet.

Många svär genom att dricka tranbärsjuice eller ta tranbär tillskott. Tranbär gör urinen sur, liksom vitamin C. Mer sur urin innebär att färre bakterier kan växa. Emellertid kan denna effekt minskas genom tranbärsjuice sötad med socker. Istället väljer en tranbärsjuice som är sötad endast av druv eller äppeljuice.

Även C-vitamin intag kan förhindra att vissa infektioner i urinblåsan, kan en stor mängd urinsyra i blåsan kristallisera och orsaka urinblåsan stenar. C-vitamin intag bör vara måttlig och inte överstiga rekommenderat dagligt intag.

Även om du försöker huskurer för att behandla infektioner i urinblåsan, bör du ändå kontakta läkare om du misstänker något. Urinvägsinfektioner tenderar att inte avleda utan hjälp av antibiotika. Att ignorera en infektion kan leda till försämrade villkor, även om man tar naturläkemedel kosttillskott för behandling.

  • Dricka tranbärsjuice kan hjälpa till att bekämpa infektioner i urinblåsan.
  • Om du bär maxi-pads bör dessa bytas regelbundet.
  • Infektioner i urinblåsan är särskilt vanligt bland kvinnor.
  • Ett bad i äppelcidervinäger och vatten kan hjälpa till att lindra en urinvägsinfektion.
  • Antibiotika krävs ofta att bota en urinvägsinfektion.
  • Cranberry piller kan hjälpa till med en urinvägsinfektion.
  • Bomull underkläder är bäst för att minska risken för infektioner i urinblåsan.