Vad är Serotonin brist?

July 6

Serotonin brist är villkoret som uppstår när kroppens nivåer av serotonin är för låga. Tekniskt sett är serotonin en signalsubstans - en typ av kemikalie som är ansvarig för att bära meddelanden till olika delar av hjärnan. Serotonin är skapad av hjärnan, men lagras främst i mag-tarmkanalen och blodet. Den ansvarar för reglering av stämningar, sömnmönster, aptit, kroppstemperatur och libido.

När serotoninnivåerna sjunker under det normala, kan personen upplever serotoninbrist har psykiska och känslomässiga problem. Dessa problem kan innefatta klinisk depression, ångest, oro, panikattacker, och även bipolär sjukdom. Serotonin-brist kan också orsaka oförmåga att koncentrera sig, trötthet, förändringar i sömn och aptit, colon irritabile, förstoppning, bulimi och anorexi.

Serotonin-brist kan orsakas av flera faktorer. Vissa saker som kan orsaka låga serotonin nivåer är livsstilsfaktorer såsom långvarig stress, en diet saknar protein och vitaminer, och användningen av droger som skadar nervcellerna ansvarar för att göra serotonin. Andra faktorer, som dålig ämnesomsättning, hormonförändringar, och genetiska mutationer, är bortom en persons kontroll.

Läkare diagnostisera normalt serotonin brist genom att bedöma patientens symtom. De kan ofta också kommer att utvärdera effekterna av mediciner som ökar serotonin. Om patienten uppvisar flera serotoninbristsymtom som förbättrar när patienten behandlas med mediciner som höjer serotoninnivåerna, är patienten diagnosen serotoninbrist.

Serotonin brister behandlas med hjälp av flera klasser av läkemedel som ökar serotonin. De två mest populära är selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), som båda arbete genom att stoppa hjärnan från att absorbera serotonin, vilket lämnar mer serotonin tillgängligt för kroppen att lagra och använda. En tredje klass är monoaminoxidas hämmare (MAO-hämmare). Dessa är en av de äldsta klasserna av läkemedel som används för att höja serotonin, men MAO-hämmare används vanligen som en sista utväg på grund av de negativa biverkningar. MAO-hämmare arbete genom att stoppa monoaminoxidas från metaboliserande serotonin, vilket gör att mer av kemikalien att stanna kvar i kroppen.

Det finns också några icke-farmaceutiska sätt att höja serotonin, även om de inte kan höja serotonin nog att vara effektiv i allvarliga fall. Vila mycket, tränar, och exponering för solljus hjälp ökning och bibehålla serotoninnivåerna. Äta balanserade måltider och med protein, vitamin B, kalcium och magnesium som en del av en vanlig kost kan också hjälpa, eftersom kroppen använder alla dessa ämnen att göra serotonin. Undvika alkohol, socker, koffein och droger bidrar till att upprätthålla serotoninnivåerna, och brukar rekommenderas även för patienter som använder läkemedel för behandling av serotoninbrist.

  • Motion och exponering för solljus hjälp ökning serotoninnivåerna.
  • Irritable bowel syndrome kan vara ett symptom på seratonin brist.
  • Serotonin är en viktig signalsubstans som fungerar i hjärnan för att skicka signaler mellan individuella nervceller.