Vilka är biverkningarna av folsyra?

November 13

Biverkningarna av folsyra är sällsynta. Som med alla mediciner, behandling, eller komplettera, det finns dock potentiella risker, särskilt vid högre doser. Innan du utforskar dessa risker är det viktigt att förstå vilken roll folsyra i att upprätthålla god hälsa, liksom behovet av folsyra tillskott.

Folsyra, även känd som folacin eller vitamin B9, har en avgörande roll i att producera nya friska celler och upprätthålla kroppens ämnesomsättning. Det förekommer naturligt i livsmedel som gröna bladgrönsaker, bönor, ärtor och nötter. Ändå är det många som inte får tillräckligt med folsyra från kostkällor, och eftersom vitamin är vattenlösligt, kan det inte lagras i kroppen. För att möta detta behov, folsyra tillskott är allmänt tillgängliga; folsyra ingår också i många multivitaminer.

Kvinnor som är gravida eller funderar förlossning behöver oftast högre halter av folsyra än de flesta, och kompletterar vanligen rekommenderas. Otillräckliga nivåer av folsyra tidigt i graviditeten kan öka risken för missbildningar som ryggmärgsbråck. Folsyra har också använts för att behandla schizofreni, arthrosclerosis, hjärtsjukdomar, depression, diarré, och anemi. Vissa läkemedel orsakar kroppen att snabbare metabolisera folsyra och ett tillägg ges ofta till människor på ett sådant recept för att motverka denna brist.

Medan biverkningar av folsyra är ovanliga, de uppträder med varierande svårighetsgrad. Många biverkningar är relativt små, inklusive mag besvär såsom gasbildning, uppkördhet, aptitlöshet och illamående. Andra mindre allvarliga biverkningar av folsyra inkluderar en minskad koncentrationsförmåga, hudrodnad, allmän svaghet eller slöhet, en bitter smak i munnen, och sömnlöshet. Någon upplever någon av dessa biverkningar bör rådfråga en läkare, som kan justera dosen, föreslår en annan komplement, eller till och med avbryta behandlingen efter behov.

Vissa biverkningar av folsyra är kända för att när man tar stora doser främst ske. Personer som tar mer än 15.000 mikrogram (mcg) - väl överstigande det rekommenderade dagliga intag (RDI) av 400 mcg - har en ökad förekomst av många av de biverkningar som rapporterats vid lägre doser. Ytterligare symtom inklusive magont och uppblåsthet, förändringar i normala sömnmönster, och beslag har också observerats.

Några av de mest allvarliga biverkningar av folsyra inkluderar allergiska reaktioner, som kan inkludera utslag, nässelfeber och svullnad. Allergiska reaktioner kan vara särskilt farligt eftersom svullnad kan göra andningen svårt eller till och hindrar luftvägarna. Någon upplever någon av dessa biverkningar av folsyra ska sluta ta tillägget och söka medicinsk hjälp omedelbart.

  • Folsyra kan orsaka sömnlöshet.
  • Baljväxter innehåller folsyra.
  • En allergisk reaktion mot folsyra kan innefatta nässelfeber.
  • En banan påse innehållande folsyra.