Vad är Sensorimotor psykoterapi?

February 17

Sensomotoriska psykoterapi är en form av behandling som utvecklats av psykologen Pat Ogden för patienter som är efterlevande till traumatiska händelser. Neuroradiologiska studier visar att posttraumatiska individer engagera sig i mindre högre hjärnfunktion och mer aktivitet i amygdala, en del av hjärnan som fungerar som larmcentralen för kroppen. Dessa traumatiserade patienter studsar mellan hyper väckte stater, där de överreagera på mindre stress, till hypo-upphetsad stater, där de är oförmögna att vidta åtgärder när de borde. Klassiska exempel allt från soldat som dyker under bordet varje gång han hör ett högt ljud till skalet-chockade soldat som inte kan skydda sig själv eller göra något annat än vandra runt i en dimma. Sensomotoriska psykoterapi hjälper patienter att dra om minnena av traumat och tillhörande fysiska försvarsmekanismer, såsom dykning under bordet, så att de kan svara normalt regelbundna, dagliga stimuli.

Tänk dig till exempel en medelålders affärskvinna som upprepade gånger våldtagen som barn av en nära vän till familjen. Efter ett gräl med en manlig medarbetare, kan hon börja uppleva panikattacker, sömnlöshet och dåligt kontrollerad ilska med förhöjt blodtryck, okontrollerbar skakning, och snabbt tal. Som ett första steg i hennes sensorimotor psykoterapi, kommer terapeuten arbeta för att öka patientâ € s förståelse för hur, på en undermedveten nivå, hon, med samma fysiska försvarsmekanismer som hon hade använt under sina våldtäkter, vilket utlöste flyktiga minnen av våldtäkterna och i sin tur, fick henne att uppleva samma nivå av känslomässigt kaos. Hon kan då bli coachad att minnas en tid då hon kände stark, blir stämda till hur hennes kropp känns under det minnet. Detta gör att patienten medvetet uppleva ett tillstånd av lugn och styrka i hennes kropp, till vilken hon kan återvända efter behag.

Den andra fasen i sensorimotor psykoterapi kan vara att lära kvinnan att aktivt byta från ett negativt till ett positivt tillstånd även när man diskuterar en traumatisk händelse. Detta kräver en patient att ställa in hennes kropp svaren och aktivt undersöka hur kroppen svaret ansluter till det avlägsna förflutna händelsen. Terapeuten kan då styra patienten att fokusera snävt på kroppen svaret, saknar minnen. Till exempel, när patienten säger att hon känns som hon inte kan andas, hon fokuserar enbart på att sitta upp rakare och andas i långsamma, djupa andetag. Genom sensorimotor psykoterapi, kan kvinnan lära sig i den tredje fasen, att hon kan skilja kroppens svar från de dåliga minnen, prata om våldtäkterna utan aktivt nyck dem, och lära sig att anpassa sina kroppssvar så att hennes reaktioner kvar inom en väldefinierad intervall.

  • Sensomotoriska psykoterapi kan hjälpa behandla panikattacker och kronisk ångest som påverkar vissa traumaoffer.
  • Neuroradiologiska studier visar att posttraumatiska individer engagera sig i mindre högre hjärnfunktion och mer aktivitet i amygdala, en del av hjärnan som fungerar som larmcentralen för kroppen.
  • Sensomotoriska psykoterapi kan användas för att behandla individer som har upplevt en traumatisk händelse.
  • Traumatiserade individer kan studsa mellan överreaktioner och passivitet, och kan drabbas av panikattacker på grund av känslomässigt kaos.