Vad är Ayurveda medicin?

August 11

Ayurveda medicin är en gammal komplementär och alternativ medicin (CAM) som är hemma i Indien. Grunden för denna typ av alternativ medicin är insikten att verklig hälsa är endast närvarande när ett tillstånd av fysiskt, känslomässiga eller mentala och andliga harmoni har uppnåtts. Därför strävar Ayurveda medicin för att få till stånd denna harmoni och därmed återställa individer att perfekt balans och hälsa.

Det finns fyra grundläggande lokaler eller pelare som förknippas med Ayurveda medicin. Först, rena kroppen av alla gifter är nyckeln till att få till stånd den fysiska hälsan. Palliation fortsätter processen genom att ersätta det negativa med det positiva. Föryngring kommer härnäst och signalerar till fysiska återfödelse som är på väg att ske. Slutligen avslutar mentala och andliga rensning processen. När det används på rätt sätt, detta fyra fronter förhållningssätt till livet leder till fysisk hälsa, mental klarhet och vakenhet och en andlig känsla av att vara ett med hela skapelsen.

Grunden för Ayurveda medicin finns i Veda, viktiga religiösa skrifter som har status som skriften för många människor idag. Inom texten, är begreppet Panchakarma upp, identifiera de fem olika uppgifter eller rutiner som måste följas för att rena kroppen och initiera läkning. Reningen är nödvändigt för att rengöra konstitutionen, eller dosha, av alla föroreningar eller toxiner, vilket gör det möjligt för kroppen att fungera med full effektivitet.

När en utövare av ayurveda medicin samråder med en ny patient, är processen oftast mycket detaljerad. Eftersom grunden för behandling innebär att ta itu med fysiska, mentala och andliga status individen, kommer utövaren att kräva inte bara information relaterad till tidigare sjukdomshistoria, men också gräva i den personliga historien om den enskilde. Detta tillvägagångssätt sägs ge viktiga detaljer som kan hjälpa till att identifiera en sjukdom som manifesterar fysiskt men känslomässigt eller andligt ursprung.

Ayurvedisk medicin utnyttjar ett antal olika behandlingar för att åstadkomma läkning. Rådgivning om kost är ofta nyckeln till att befria kroppen från gifter och att bästa möjliga hälsa. Yoga, meditation och massage kan användas för att bidra till att lugna kroppen och sinnet. Örter kan användas för att hjälpa till i reningsprocessen, ger kropp och sinne med viktiga näringsämnen som hjälper till att befria kroppen från gifter som orsakar lidande. Det finns till och med andningsövningar som patienten kan lära sig att använda dagligen för att bidra till att upprätthålla en hälsosam balans.

Under de senaste åren har Ayurveda medicin fått mer uppmärksamhet i hela världen. Delvis tack vare den enkla online-tillgång till information om Ayurveda medicinska metoder, människor över hela världen har fått ett intresse för denna form av sjukvård. Även människor som tenderar att förlita sig på traditionell medicin för merparten av deras vårdbehov kan finna den underliggande filosofin i Ayurveda healing att vara till hjälp, särskilt när det gäller att förstå sambandet mellan kropp, själ och ande.

  • Ayurveda medicin kan innebära andningsövningar.
  • Som en del av den gamla ayurvediska systemet för medicin, yoga och meditationstekniker sägs hjälpa integrera kropp och sinne.
  • Ayurvediska metoder har sitt ursprung i Indien.