Addiction and Recovery Cheat Sheet

February 10

Att hantera ett beroende innebär att du sluta slösa energi och tid på självbedrägeri. Ta en ordentlig, hård titt på dig själv och vara ärlig. Är någon av dessa påståenden stämmer för dig?

  • Din ämne sökande beteende ökar (du kommer till platser där du kan göra mål), eller din tvång att göra det problematiskt beteende (t.ex. hasardspel) ökar.
  • Din främsta orsaken till levande använder.
  • Du förlorar röra med viktiga aspekter av ditt liv, till exempel vänner, arbete, skola och familjeansvar, på grund av användningen ämne eller beroendeframkallande beteende.

Hur man hanterar Addiction i en älskad

Om du misstänker att en älskad man har att göra med ett beroende eller beter sig på självdestruktivt beroendeframkallande beteende, titta på denna lista med frågor, som signalerar ett beroende, och svara ja eller nej. Har din älskade. . .

  • Vrid upp sent för funktioner eller datum?
  • Inte längre följa med på hans / hennes åtaganden?
  • Ha mer problem med sjukdom än vanligt?
  • Har fler problem på jobbet än vanligt?
  • Verkar vara att dra sig ur intima kontakter?
  • Har oförklarade frånvaro från eller inkonsekvenser i hans / hennes vanliga schema?
  • Verkar ha en ny uppsättning av vänner som han / hon är starkt involverade med men vem du inte får träffa?
  • Har stora finansiella svängningar (som transporterar mer eller betydligt mindre pengar än vanligt)?
  • Har bortfaller av koncentration eller minne?
  • Stanna upp senare på natten och sova i mer under dagen?
  • Har mer problem än vanligt att få ihop det på morgonen?
  • Appear förvånansvärt förtegen om specifika aspekter av hans / hennes liv?

Även denna checklista inte kan diagnostisera ett beroende i en älskad, desto fler "ja" svar du producerar, desto större är chansen att din älskade lider ett beroende.

Få hjälp för ett beroende

Påbörjar behandling för ett missbruk innebär en uppriktig ansträngning och hitta rätt behandlingsmetod. Tänk på att när man beslutar om dina behandlingsalternativ, alla missbruk återvinning program använder en eller flera av dessa sju synpunkter på missbruk:

  • Moraliska: Människor kan offra något för att mata missbruk.
  • Sjukdom: Addiction är som andra sjukdomar som orsakar ohälsosam hjärnfunktion.
  • Farmakologisk: Addiction härrör från kemiska obalanser som icke-beroendeframkallande droger kan övervinna (t.ex. antidepressiva och ångestdämpande mediciner).
  • Kognitiv beteende: "Stinking tänkande" eller kognitiva störningar köra missbruk och kan bytas ut med "frisk tänkande" och icke-beroendeframkallande tillfredsställelse.
  • Lärande:. Olika nivåer av lärande orsak missbruk Conditioning är viktigt eftersom det kan vara i stort sett automatiskt och dominant, involverar liten eller ingen tänkande.
  • Psykodynamiska: Svårigheter emotionell reglering orsaka psykiska bedövande, emotionell översvämningar och andra extrema - beroendeframkallande medel används sedan för att bedöva, lugn, stillsam, hetsas, sexualize.
  • Biopsykosociala: Fysiska, psykiska och sociala aspekter på missbruk behandlas i kombinerade behandlingar.

Dessa åsikter är strukturerade i program som äger rum i bostadsområden behandlingshem (t.ex. 28 dagars program) eller öppenvården, guidade av proffs eller självhjälps utbildare som tillämpar tolv steg och andra behandlingsmetoder.