Vad är skillnaden mellan meditation och hypnos?

October 13

Även om det finns ett antal skillnader mellan meditation och hypnos, en av de främsta skillnaderna är att meditation är ofta en intern funktion, medan hypnos kommer vanligtvis från en extern källa. Även självhypnos är möjligt, vanligtvis kommer detta från att fokusera på ett externt objekt, eller trodde också, medan meditation används ofta för att rensa huvudet på alla tankar, både externt och internt. Både meditation och hypnos är metoder genom vilka en person kan komma in en annan sinnesstämning eller medvetande, men mål och syfte med varje metod är oftast helt annorlunda.

Det kan vara enklast att förstå skillnaden mellan meditation och hypnos genom att ha en klar uppfattning om vad varje term innebär. Meditation är ett medvetandetillstånd där sinnet är fritt från alla tankar och distraktioner, som används av vissa som ett medel för avkoppling och av andra som en metod för att försöka nå en "högre" tillstånd av att vara. Hypnos, å andra sidan, är inte en frånvaro av tanke men i stället ett sinnestillstånd där alla trodde riktas mot ett enda syfte. Även om detta kan riktas mot ett slags "oskrivet blad" medvetande, i vilket fall meditation och hypnos kan vara ganska lika, det kan också riktas mot ett visst mål eller idé.

Meditation och hypnos kan både användas för avkoppling och för att eliminera stress från en människas liv, men de kan också användas för andra ändamål också. Utanför avslappning, är meditation ofta av anhängare till buddhismen eller liknande religioner och filosofier. I dessa sammanhang är meditation används för att rensa huvudet på utsidan distraktion, att låta en person att släppa taget om sin identitet och funktion inom det fysiska universum. Detta är tänkt som ett medel genom vilket en person kan nå ett högre medvetandetillstånd, som används för att hjälpa den personen rör sig mot ett visst mål inom buddhismen.

Även både meditation och hypnos kan användas för att rensa huvudet på tankar, är hypnos ofta används för andra ändamål också. En av de stora skillnaderna mellan meditation och hypnos är att hypnos kan användas för att tillåta en person att fokusera sina tankar på ett visst mål eller idé. Någon som är i djupa tankar, funderar lösningen på ett problem till exempel, och blir omedvetna om världen omkring honom eller henne är i ett tillstånd av självhypnos. Hypnos kan användas för att hjälpa en person ta itu med problem i sitt liv, och för att hjälpa en person fokus på en viss uppgift.

  • Meditation är ett medvetandetillstånd där sinnet är fritt från alla tankar och distraktioner.
  • Hypnos kommer vanligtvis från en extern källa; medan meditation är en intern funktion.
  • Under hypnos, är sinnet riktas mot ett enda syfte i stället för att rensas från alla tankar.