Din Dag-Of Triathlon Checklista

October 7

Dagen för din triathlon har anlänt! Att se till att du packa allt du behöver för alla tre aspekter av händelsen, använd följande checklista, som omfattar nödvändigheter för simning, cykling och löpning:

För Swim: För Run:
Sport baddräkt eller tri färg Hatt
Goggles Löparskor
Våtdräkt (beroende på vattentemperatur och tävlingsregler) Strumpor, om så önskas
För Bike: Andra saker att ta med:
Cykel Race nummer och ras paket, om du plockade upp innan ditt evenemang
Vadderade cykelbyxor (om du bär en baddräkt och inte en tri färg) Vägbeskrivning till evenemanget
Tröja att bära för cykel och kör (om du inte bär en tri färg) Body Glide eller annan smörjprodukt
Hjälm Plastpåse för blöta kläder efter loppet
Cykelskor, om du kommer att rida med clipless pedaler Väder-lämpliga kläder för efter loppet
Strumpor (tillval) Bekväma after-race skor
Solglasögon Solskyddsmedel
Cykelhandskar (tillval beroende på avstånd) Handdukar (en för din övergångsområde och en för kroppen)
Vattenflaskor fyllda med vatten eller sportdryck Foto-ID (för incheckning) och USAT Medlemskort, om du är medlem
Nutrition barer eller geler Hår band, om det behövs
Race bälte eller ett sätt att säkra din nummerlapp på din skjorta eller shorts Pulsmätare, om så önskas
Grundläggande verktyg för din cykel, inklusive en extra rör och CO2 patron eller handpump Vattentät armbandsur, om så önskas