Coaching med NLP Cheat Sheet (UK Edition)

March 6

Sekretess är en viktig ingrediens i etablera förtroende i en NLP (NLP) coachingrelation. Dina kunder måste känna sig mycket trygg i dina händer rätt från början. Försäkra dem om den konfidentiella karaktären av coachning i de första minuterna av din första session tillsammans. Tänk på att säkerheten är ett grundläggande mänskligt behov.

Tänk på vad konfidentiell het egentligen betyder för dig genom att sätta dig själv i din kunds skor. Som kund, vad vill du från din tränare? Till exempel, för att bygga upp förtroendet för varje relation:

  • Båda parter måste känna gränserna för relationen. (Som coach du inte agerar som vän eller konsult.)
  • Båda parter måste komma överens avtalsvillkoren för hur du kommer att arbeta tillsammans även avgiftsstrukturen, schemaläggning av möten, och plats.
  • Klienter måste känna sig helt trygg att dela information ärligt med dig.

NLP TOTO Modell Coaching Strategier

Fördelen med att förstå NLP (NLP) coachning strategier är att om du kan hitta tider när dina kunder är motiverade, energi, glada, fatta bra beslut och verkligen skjuta, de kan lära av dessa situationer och tillämpa dem på områden där de 're mindre effektiva.

NLP erbjuder en enkel modell för att förklara hur strategier köra kallas TOTO Modell, vilket står för test, Operate, Test, Exit. Denna modell visar att när du vet att du vill ha något att hända, du kör strategier tills du uppnår ditt mål. Specifikt:

  • Du kontrollerar (Test) för att se om en strategi fungerar.
  • Om strategin fungerar, du gå vidare till nästa strategi (Exit).
  • Om strategin inte fungerar, förfina du ditt beteende (Operate) tills ditt test visar att du har nått målet.
  • Du fortsätter looping runt modellen tills varje mål realiseras.

När klienter inte får de resultat de vill ha, är det dags att skapa nya strategier. Du kan göra detta på flera sätt:

  • Packa upp ohjälpsamma strategi genom att gå igenom det steg för steg, märker vad som saknas eller inte fungerar.
  • Ta en strategi som fungerar bra redan i ett annat sammanhang och tillämpa den på problemområdet.
  • Hitta någon annans strategi, kopiera den och sedan prova det själv.

Hur man kan upprätta dina kärnvärden

Värden få energi och riktning; de är i centrum för vad som gör en individuell fästing. När folk djupt förstå deras värderingar, kan de skapa ett sätt att arbeta i världen som leder dem till en sann känsla av mening och innebörd.

Följande övning tar dig genom processen att etablera ditt initialvärden listan.

  1. På en tomt papper, skriv ner en lista över dina värderingar, såsom ärlighet, makt, tjänst eller säkerhet.

    Dina svar på följande frågor kan hjälpa avslöja värden:

    1. Vad är viktigt för dig?
    2. Vad behöver du i ditt liv?
    3. Vad är så avgörande för vem du är att du nästan skulle glömma att nämna det?
  2. När du har en lista med cirka 12 till 15 värden, se hur de grupp och överlappning; förfina din värden listan till högst 9 objekt.

    Vissa ord kan ha en tillräckligt likartad innebörd som du kan räkna dem som en värde som "integritet / ärlighet" eller "syfte / riktning." Hitta ett ord som omfattar den övergripande mening.
  3. Ta varje ord i taget och frågar "Vad innebär detta värde ge mig?"

    Håll ställer frågan tills du är övertygad att du har kommit fram till ett slutvärde - den punkt där du vet att du (eller din klient) har nått ett grundläggande behov.
  4. Fånga den här listan som viktig byggsten för framtida planering, målformulering och beslutsfattandet helt reviderade värden.

    Vissa människor tycker om att föra en förteckning som en notering på väggen; andra i deras dagbok eller mobiltelefon.

Med Perceptuella Positioner med NLP

Perceptuella positioner hjälper du tänka dig hur svåra situationer ser ut när man ser med andras ögon. Termen syftar på förmågan att föreställa sig vad andra uppfattar och tro att du är den andra personen. I NLP detta anknyter med antagandet att "kartan är inte territoriet" och erbjuder ett sätt att berika individens världskarta.

  • Första positionen är din naturliga perspektiv, där du är fullt medveten om vad du tycker och känner, oavsett dem omkring dig. Detta är den plats som kunderna tycker är mest bekant. De har kommit till coaching eftersom de redan har en medvetenhet om sitt eget perspektiv och de problem de ställs inför.
  • Andra positionen handlar om att föreställa sig hur det är att vara en annan person. Vissa människor är väldigt bra på att väger andras behov och intressen; för en mer självfokuserade klient, inbillar andra positionen är en helt främmande begrepp.
  • Tredje positionen är en oberoende position där du agerar som en fristående observatör märker vad som händer i relationen mellan två andra personer. Bra tränare kliva naturligt in i denna opartisk roll. I coaching, uppmuntra klienten att ta denna position för att få en opartisk inblick i en situation, i synnerhet för att se en relation kunden har med en annan person.

Du kan införa perceptuella positioner till kunder genom att ha dem fysiskt flytta till olika stolar eller platser i ett rum som du beskriver och diskuterar de tre positionerna, be dem att lägga märke till vad de upplever när du står eller sitter i varje position. Den verkliga lärande kommer genom att kliva ut ur första position för att utforska andra och tredje positioner och se vad ljus den kastar på en situation.