Vad är Kalcium Malate?

August 6

Kalciummalat är en kemisk förening härrörande från äppelsyra. Det är en stark källa till kalcium, en viktig mineral ansvariga för många viktiga biologiska funktioner i människokroppen. Kalciummalat används flitigt som bas i ett brett spektrum av dietary calcium kompletterar produkter. Dessa produkter tros besitta några av de bästa bioavailibity värdena för alla kalciumtillskott på grund av deras malat innehåll. Även adekvat dietkalciumintag är viktigt för god hälsa, kan överdrivet intag kalcium vara farligt; kosttillskott bör användas med försiktighet och helst under övervakning av en kvalificerad sjukvårdspersonal.

Sporting den ganska skrämmande kemiska formeln Ca (C2H4O (COO 2)), är kalciummalat ett kalciumsalt av äppelsyra, en organisk syra som förekommer naturligt i växter och djur. Även känd som fruktsyra, spelar äppelsyra en viktig roll i Krebs-cykeln hos människor. Detta är den biokemiska processen för energiproduktion, och äppelsyra är en viktig mellan genom dess anjon, malat. När kalciummalat syntetiseras från äppelsyra, kombinerar den resulte saltet fördelarna med kalcium med enkel absorption, eller bioavailibity, artighet av malat komponenten. Kosttillskott baserade på kalciummalat sålunda tros har utmärkta bioavailibity värden med optimal kalcium absorption.

Kalcium är ett av de mest förekommande mineraler i den mänskliga kroppen och som står för ca 2% av kroppsvikten. En stor del av detta kalcium lagras i tänder och ben med endast ca 1% närvarande i blodomloppet, muskler och mjuka vävnader. Kalcium spelar en viktig roll för att stärka och härdning ben, nervimpuls överföring, blodkoagulering, läkande av sår, och muskelkontraktion kontroll, särskilt hjärtat muskler. Brister i kalciumintag kan leda till allvarliga negativa hälsotillstånd eftersom mindre än 30% av kroppens krävs kalciumhalten typiskt förvärvats genom kostkällor.

Lika viktigt som kalcium är, kan höga intag också leda till utveckling av allvarliga hälsoproblem. Den mest anmärkningsvärda av dessa är malabsorptionssyndrom där upptaget av andra väsentliga delar påverkas negativt av överskjutande kalcium nivåer. Detta kan leda till anemi och även undernäring även när dieter är tillräckliga. Tecken på kalcium överdosering och allergiska reaktioner omfattar törst, muskelkramper, huvudvärk, trötthet, och gastrointestinala störningar. Som fallet är med alla mediciner och kosttillskott, kalciummalat baserade produkter bör alltid betraktas och användas under förutsättning att en läkares råd och handledning.

  • Helmjölk är en utmärkt naturlig källa till kalcium, ett viktigt mineral.