Fighting Rädsla för vad andra människor tycker om dig

August 26

Människan är sociala djur, så itâ € s normalt att vilja bli accepterad och godkänd av av andra människor. Om du har låg självkänsla, men du förmodligen lägga för mycket vikt vid andra peopleâ € s yttranden från dig. Du kanske tror att du € re bara värt om du kan glädja alla människor hela tiden. Thata € s bara aldrig kommer att hända.

Lyckligtvis kan du utveckla robusta sund självkänsla och bryr sig om vad andra kan tänka utan att besluta att du måste ha ständig godkännande för att må bra om dig själv. Försök minnas dessa tre viktiga punkter för att bekämpa din rädsla för att bli dömd negativt av andra:

  • Du € re en individ och så är alla andra. Itâ € s inte möjligt att vara en favorit för alla du möter. Du gillar nog vissa människor mer än andra för en mängd olika skäl. Tillåt andra att bestämma hur de känner om dig också.
  • Att tanken på dåligt av någon ISNA € t dödlig Thereâ € s inte att förneka att andra peopleâ € s negativa åsikter kan vara sårande. Itâ € s obehagligt att ta reda på att någon doesnâ € t tror du € re sin kopp te. Det kan vara smärtsamt att få en ljummen mottagning från personer som du vill imponera, och det svider att avvisas av någon du verkligen gillar.
  • Lyckligtvis wonâ negativa yttranden € t döda dig eller dödligt sår din självkänsla. Itâ € s din uppfattning om dig själv som betyder mest.
  • Om du försöker att behaga andra hela tiden din egen unika personlighet får aldrig en chans att glänsa. ISNA € t det bättre för andra att gilla dig för vem du egentligen är i stället för att du alltid håller med dem och böja över bakåt för att imponera på dem? Ta risken att låta andra lära känna den riktiga du, vårtor och allt.