Göra din egen Trail Mix

January 22

Trail mix har länge varit en fantastisk upplevelse som används av campare och vandrare för lite extra energi. Även om detta kan vara var det fick sin början, bör det inte längre vara bara förpassas till sfären av "camping mat." Göra vår egen trail mix är fenomenalt enkelt, allt du behöver göra är att följa den här bra recept. När du är klar, kommer du att ha en frisk och välsmakande mellanmål som kan ge dig energi hela dagen lång.

Ingredienser:

  • 2 dl rostade jordnötter (saltade)
  • 1 kopp rostade mandlar (saltade)
  • 1 kopp pistagenötter (saltade)
  • 1 kopp rostade valnötter (saltade)
  • 1 kopp skalade solrosfrön (saltade)
  • 1 kopp skalade pumpa eller squash frön (saltade, tillval)
  • 1 kopp granola eller spannmål
  • 2 uns kokosnöt
  • 4/3 cup russin
  • 3/4 kopp extra torkad frukt (tillval)
  • 1 kopp Hersheys M & M: s
  • 1/2 dl saltade pretzels (tillval)
  • 1/2 cup kola chips (tillval)
  • 1/2 cup jordnötssmör (tillval)

Recept:

  1. Lägg nötter. I en stor bunke börja lägga de jordnötter, mandel, pistagenötter och valnötter.
  2. Lägg frön. Lägg alla de frön som du kommer att vilja i din trail mix till nötterna. Den typ av frön som du använder är upp till dig, och är enbart en fråga om preferens. Helt enkelt se till att de har haft skalet avlägsnas innan placera dem i blandningen.
  3. Lägg frukt. Lägg all den torkade frukten som du kommer att använda i blandningsskålen med muttrarna. Russin är alltid ett bra alternativ, men någon torkad frukt kan användas i detta recept. Några andra bra alternativ skulle vara craisins (torkade tranbär), torkade äpplen, torkade bananer, torkade blåbär och även torkad ananas. Det är ditt val.
  4. Lägg spannmål och kringlor. Placera spannmål eller granola och pretzels in i blandningen. Dessa poster kommer att lägga lite extra crunch till din trail mix, och kommer också att lägga till några intressanta konsistens.
  5. Lägg söta saker. Vilken trail mix skulle vara komplett utan lite söta saker till? Några av de bästa typer av söta saker till användning skulle vara saker som M & M: s, kola chips, och även jordnötssmör. Var och en av dessa kommer att lägga lite extra smak, och i fallet med jordnötssmör lite extra protein.
  6. Blanda väl. Använd en stor sked för att blanda ihop allting. Vid den här tiden, kommer det att bli lättare att kasta blandningen som om du gungade en sallad. Fortsätt att blanda allt tillsammans tills allt har väl blandat.
  7. Separat och lagra. Separera trail mix i önskade tjänstgör storlekar, eller förvara den färdiga mixen för senare användning.

Detta recept kommer att göra 12 koppar trail mix, om alla ingredienser som anges används. Men mer eller mindre trail mix kan göras helt enkelt beroende på mängden av ingredienser som du använder. Experimentera gärna med dina egna favoritingredienser så mycket du vill, så att du kan komma med din egen favoritblandning. Servering storlekar är upp till dig, men om det används som ett mellanmål för en campingtur, då de bör placeras i små sandwichstora förseglingsbara plastpåsar. Detta kommer att möjliggöra enklare bärande, och hjälper till att hålla trail mix fräsch. Annars förvara blandningen i en förslutningsbar plastbehållare, och ta bort så mycket som du vill för ett mellanmål senare.