Att leva i linje med dina personliga värderingar

February 22

Låg självkänsla kan moln din vision om vad? € s verkligen viktigt för dig. Att få tillbaka kontakten med dina personliga värderingar och demonstrera dem genom handling kan dra din egen åsikt ur dyn. Här är några enkla steg för att få bollen i rullning:

  1. Skriv ner en kort lista med 4:57 frågor, orsaker och personliga normer nära ditt hjärta att du skulle spendera din tid och energi att göra om du Werena € t förbrukas av låg självkänsla.

    Dessa don € t måste vara stora uppdrag: även små saker kommer att göra. Exempel på detta kan återvinning, barnskyddsfrågor och umgås med din familj.
  2. Identifiera aktiviteter som speglar dina listade värden.

    Välj saker som du kan tänka dig själv att göra, som att gå med en miljögrupp, donera till välgörenhet och komma hem i tid för middag.
  3. Bygga värdeledda aktiviteter i ditt dagliga liv.

    Vänd goda avsikter till handling genom att schematider för aktiviteter som speglar dina värderingar och hålla med dem.