Vad är personlig hygien?

August 28

Personlig hygien är den samling av praxis en person är stadigvarande utför för att upprätthålla god hälsa. Hygien spelar en viktig roll för att titta och känna fysiskt och känslomässigt väl. God hygienpraxis kan inte bara skydda individers hälsa, men hälsan hos alla människor en person kan komma i kontakt med. Till exempel, är virus och bakterier som vanligtvis sprids bland människor på grund av dålig hygien. Barn är ofta undervisas om personlig hygien vid ung ålder så rutinmetoder kan utvecklas tidigt i livet.

Handtvätt är en av de mest nödvändiga praxis personlig hygien. Händerna är en mycket vanlig bärare av olika typer av bakterier. Detta är i allmänhet att folk använder sina händer för att göra det mesta. Bakterier kan lätt föras in i kroppen genom att röra vid ögon, öron eller mun med en bakterie-innehållande handen. Detta kan inte bara leda till person sjukdom, men kan göra någon annan person som vidrör kontaminerade handen sjuka också.

Att upprätthålla kroppens totala renlighet är lika viktigt för god personlig hygien. Detta åstadkoms typiskt genom att ta täta bad och dusch. Frekvent tvättning kan förhindra kroppslukt och tillämpa övergripande hud hälsa. De flesta människor införliva ett brett utbud av hygienprodukter för att hantera sina personliga rengöringsbehov. Exempel på vanligen använda produkter inkluderar tvål, tvättar kroppen, deodorant och doftande sprayer kropp.

De flesta människor tillbringar en stor mängd tid sköter munhygien. Säkerställa god munhälsa är viktigt att den allmänna hälsan. En av de vanligaste metoderna för personlig munhygien är borsta tänderna och tandtråd. Tänderna bör helst borstas och flossed två gånger varje dag. Detta kommer att hålla tänderna känner och ser frisk och, tillsammans med munvatten, förebygga kränkande andedräkt.

En stor del av personlig hygien görs för att upprätthålla en viss fysisk utseende. Enskilda utseende är generellt viktigt för de flesta människor. Av denna anledning är skönhetssalonger en mycket viktig praxis i att hålla en presentabel utseende. Den grooming aspekten av hygien i allmänhet införliva flera rättsakter såsom hårtvätt, kamning och skärning efter behov. Grooming kan också innebära klippning och rengöring av finger- och tånaglar också.

En individ kan bekräfta att han eller hon ger den bästa personlig hygien för sig själv genom att se en läkare för regelbundna kontroller. Detta kommer också att presentera en möjlighet att be läkaren några frågor om hur man kan förbättra vissa delar av hygien. Andedräkt kan vara ett problem som vanligen tillskrivs enskilda hygien, men kan i själva verket härrör från en medicinsk fråga. Att se en läkare för en fråga som denna kunde få en klinisk diagnos och ett botemedel för problemet.

  • Att hålla fötterna rena och friska är en viktig del av den personliga hygienen.
  • Vissa människor föredrar att använda tvål från en flaska i stället för en bar.
  • Att få sina tänder rengjorda är ett viktigt steg för att uppnå en god munhälsa.
  • Munvatten används ofta för att behandla dålig andedräkt.
  • Tandtråd bör ingå i personlig munhygien.
  • Vävnader kan hjälpa till att förhindra spridning av bakterier.
  • Många människor väljer att använda duschkräm i stället för tvål för sin personliga hygien.
  • Regelbunden hår borstning är en del av den personliga hygienen.
  • Tänderna borstas två gånger dagligen.
  • Regelbunden bad är en grundläggande del av personen hygien.
  • Frekvent handtvätt är en hörnsten i god hygien.
  • Schampo och balsam hjälper till att hålla håret och hårbotten frisk.
  • Vanligen använda produkter personlig hygien inkluderar kropps sprayer.
  • Bada med tvål är en viktig del av den personliga hygienen.
  • Bära deodorant kan bidra till att minska kroppslukt och brukar betraktas som en del av god personlig hygien.
  • Personlig hygien kan hjälpa till att minimera förekomsten av finnar.
  • Med användning av en tillräcklig mängd av toalettpapper är en grundläggande personlig hygien.
  • Frekvent handtvätt kan hjälpa till att förhindra spridning av bakterier.
  • Svett måste tvättas bort med tvål och vatten för att förhindra bakterier från att producera dålig lukt.