Vad är integrativ psykologi?

February 14

Integrativ psykologi är ett sätt att undersöka orsakerna och behandlingar av mänskligt beteende genom vetenskapliga studier, andlig vägledning, och alternativ medicin. Denna form av psykologi skiljer sig från traditionell klinisk psykologi, som tenderar att lita mest på vetenskap, till exempel experiment och medicinering, för att behandla psykiska sjukdomar. Psykologer som praktiserar integrativ psykologi tar normalt en patientâ € s sociala, kulturella och andliga övertygelser i beaktande när man diskuterar behandlingsalternativ.

Psykoterapi är ofta en av de viktigaste grunderna för integrativ psykologi. Det är en process för en psykolog att prata med en patient för att lära sig mer om sina beteendemönster och känslor, samt några tidigare traumatiska eller självdestruktiva händelser. Genom att lära om patientâ € s specifika tendenser, kan en psykolog sedan föreslå copingstrategier eller andra behandlingsalternativ personlig för att fungera bäst för patienten.

Även en integrativ psykolog kan rekommendera en patient ta medicin, är det ofta används i tillägg till andra terapeutiska metoder istället för som det enda behandlingsalternativet. Istället för att enbart fokusera på en patientâ € s eventuella hjärn kemisk obalans kan en integrativ psykolog implementera metoder för att förbättra en patientâ € s välmående genom alternativ medicin. Den exakta programmet brukar variera beroende på psykologen, men kan innefatta avslappningstekniker som yoga, meditation eller andningsövningar. En psykolog kan också rekommendera alternativ medicin som akupunktur, det kinesiska medicinska praxis som innebär att man använder infoga nålar i huden som ett sätt att öppna upp blockerade energibanor som tros orsaka psykiska eller fysiska sjukdomar.

Patienter som är religiös kan välja psykologer som är specialiserade på teistisk integrativ psykologi. Denna typ av psykologi bygger på att använda en patientâ € s religiösa eller andliga övertygelser som ett sätt att hjälpa honom eller henne affär med psykiska eller känslomässiga problem. Anhängare av denna metod tror att det är mer praktiskt att religiösa eller andliga patienter än med hjälp av vetenskapliga behandlingsalternativ endast och kan förbättra moralen och hoppfullhet. Psykologen behöver inte dela patientâ € s religiös tillhörighet, utan snarare använder patientâ € s specifika övertygelser som ett sätt att hjälpa honom eller henne att hantera svåra frågor.

Integrativ psykologi kan användas för att behandla en rad olika psykiska eller känslomässiga problem eftersom det kan anpassas för att passa patientera € särskilda situationer. Om en person lider av en psykisk störning, som depression eller bipolär sjukdom, kan han eller hon kombinera medicinering med andra terapeutiska former som ett sätt att hantera och må bättre om hans eller hennes situation på en daglig basis. Denna form av psykologi kan också användas för att behandla människor som har upplevt trauma, såsom offer för våldtäkt eller misshandel, eller de som sörjer förlusten av en nära anhörig. Den kan också tillämpas på mindre allvarliga känslomässiga problem, såsom svårighet att hantera livet förändras, till exempel skilsmässa eller ett barn som lämnar hemmet.

  • Människor som har depression eller bipolär sjukdom behöver ofta mediciner utöver psykoterapi sessioner.
  • En integrativ psykologi programmet hör meditation.
  • Att prata med patienten för att lära sig om beteende paterns och känslor är en del av integrativ psykologi.