Life Coaching Cheat Sheet

April 28

Goda nyheter - du har en inre coach, den inre rösten som tystar din inre kritiker, hurrarop du på att ha en go och firar dina framsteg. Din inre coach stödjer dig på följande sätt:

  • Uppmuntrar dig att ställa utmanande och inspirerande mål för ditt liv som är i samklang med dina värderingar
  • Europaparlamentet anser att du kan göra det!
  • Förväntar sig det bästa från dig och vet att du kan möta dessa förväntningar
  • Utforskar alternativ med dig
  • Hjälper till att generera åtgärder steg som fungerar för dig
  • Håller du flyttar framåt
  • Firar dina framgångar på vägen
  • Delights i de positiva resultat du får själv

Uppnå dina Life Coaching mål

Snygga upp din målsättning att säkerställa bästa livet coaching resultat. När du planerar effektiva åtgärder för att förbättra ditt liv, se till att dina mål är:

  • S pecifika menings
  • M easurable och sträckning
  • En chievable och tilltalande
  • R ealistic
  • T Imed, med milstolpar
  • E nthusiastic och positiv
  • N atural dina preferenser
  • U nderstood med dig själv och andra
  • P repared för vägen framåt

Inventering av din aktuella och Ideal Life

Livet coaching handlar om att skapa det liv du verkligen vill. Ditt liv är en balans mellan att göra (från vardagssysslorna till springa maraton), med (materiella ägodelar samt immateriella saker som kärlek och trygghet) och att vara (kärnan i dig). Inventera ditt nuvarande och perfekt liv genom att fråga dig själv följande frågor.

Life Coaching Cheat Sheet