Approach Tragedi med rätt frågor för att finna lycka

November 18

Fördel-finding och den resulterande lyckan är ett resultat av att fråga dig själv de rätta frågorna om effekterna av tragedin på ditt liv. Det kräver lite introspektion, vissa självanalys, och en anslutning med ditt inre jag. Du måste bestämma om det är något välgörande om en negativ livssituation - andra kan inte göra det åt dig.

Vad kan du göra nu när du inte kunde göra innan?

Förlust, tragedi, och motgångar lämna människor förändrats på något sätt. Så när tragedin slår, den första frågan du måste ställa dig är: "Vad kan jag göra nu när jag inte kunde göra förut?"

Tom drabbades av en hjärtattack och fann att han kunde göra ett antal saker som han inte kunde göra innan:

  • Han fick veta att han skulle kunna delegera ansvaret mer på jobbet och fortfarande köra ett mycket framgångsrikt företag.
  • För första gången i sitt liv var han kunna lita på någon annan än sig själv.
  • Han var en bättre make och förälder, eftersom han visste att det var inte bara om att vara en leverantör och en vård-tagaren.
  • Han kunde kommunicera mer öppet med familj och vänner.
  • Han var mer känslomässig - han kramade mer, grät mer och skrattade mer.
  • Han kunde återställa sina prioriteringar, vilket gör hans familj nummer ett och sätta arbete i andra.

Tänk på en olycka som du har stött på i ditt liv och ställa samma fråga om dig själv. Ge det några seriösa funderingar innan du svarar. Om du är osäker, be någon nära dig, om hon har märkt någon positiv förändring i dig sedan den händelsen. Förändringarna kan vara där - du bara inte kan vara medveten om dem.

Varför har du fått denna möjlighet?

Vid denna punkt, är du förmodligen säger till dig själv, "Opportunity? Vilken möjlighet? Hur ser tragedier och utmaningar ger mig möjlighet? "Perspektiv handlar om val. Och med valet kommer möjlighet - möjlighet att välja hur de ska svara.

Frågan är varför du och varför nu? Dessa frågor är inte enkla. Visst, folk säger, "Gud inte ger dig något han inte tror att du inte kan hantera", men oftast är det mer komplicerat än så. Kanske Tom fick möjlighet att tänka över hur han levde sitt liv vid 45 års ålder, eftersom, vid det laget hade han levt tillräckligt länge för att uppskatta de mönster i hans liv som förstör honom.

Mönster - bra eller dåligt - ta tid att växa fram. Kanske hans chans kom då eftersom han fortfarande var ung nog och i övrigt frisk nog att överleva händelsen, medan, som han själv föreslog, det hade inträffat senare han skulle ha dött. Eller kan det vara så att han har fått denna möjlighet eftersom det finns några större syfte med sitt liv, att han ännu inte har upptäckt.

Du behöver inte tro på Gud eller ödet eller öde att tro att du har fått den här möjligheten för en anledning. Allt du behöver göra är att besluta om vad den anledningen är - du får välja.

Är du redo att anta utmaningen?

De flesta vanliga människor är kapabla att överleva svåra - även monumentala - utmaningar. De flesta människor är mycket hårdare och härdigare än de inser Kom ihåg:. Hardy människor har en stark känsla av intern kontroll och de engagerar sig aktivt liv innan tragedin strejker. De är också mer sannolikt att vara lycklig än mindre härdiga människor.

Tidigare historia kan vara en ledtråd till framtiden. När man står inför en del dåliga omständighet, fråga dig själv: "Hur har jag behandlat andra olyckor i det förflutna? Jag lyckades överleva, inte jag? Vad har jag gjort för att klara det hjälpt? Kan jag använda samma verktyg nu? "